Jóga pro ženy

Jemná jóga se zaměřením na harmonizaci a vnímání ženského těla a jeho rovnováhy. Tento kurz jógy je určen pro všechny ženy, bez ohledu na věk a fyzickou kondici. Cvičením zvýšíme pružnost a ladnost těla, podpoříme své zdraví a celkovou vitalitu. Za pomocí harmonizačních cviků a dechových technik příznivě ovlivňujeme náš hormonální systém, oblast pánve a pánevního dna. V lekcích jógy budeme zařazovat prvky Spiral dynamik.

Je to koncept anatomicky správného pohybu, který vychází z uvolněnosti. Je návodem k použití těla od hlavy až k patě v každodenním životě a v józe.

Víkendový pobyt v Zahradě živlů

https://www.radanazubata.com/vikend-zahrada-zivlu

Od září 2024 zastupuji za Romanu Koubovou v rámci těchto kurzů jógy:
Terapeutická jóga propojení ženství - pondělí 15,30 - 16,30 (jógový sál)
Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé: pondělí 17 - 18h (jógový sál)
Jemná ranní jóga –dd středa 8-9h (jógový sál)
Jóga na harmonizaci páteře – středa 9,10 - 10,10 (jógový sál)

Bližší informace a možnost přihlášení na https://www.jogasromanou.cz/

Kurz RANNÍ JÓGA PRO ŽENY

Termín a cena

Termín: od úterý 10. 9. 2024 do 28. 1. 2025 (8–9hod)
Kde:K-klub, Valdštejnovo nám. 2 (vchod z ulice Smiřických), Taneční sál K2
Kapacita: 10–12 žen
Cena: 1 lekce 140 Kč / možnost zakoupení pernamentky za cenu 1540 Kč

S sebou

  • pohodlné oblečení
  • podložku na cvičení
  • deku

Informace a možnost přihlášení:

e-mail: katerina.tomickova@post.cz
tel: 723829019